カラー それダメ 自宅で発毛キャンプ®
おはようございますこんにちはこんばんは。
発毛キャンプトレーナーの椿山です。
今までいろんなことをお伝えしてきましたが、覚えていますでしょうか？
食でいえば、いらないものを摂らない！「マイナスの栄養学」が大事って話をしました。
育毛剤等をつけるより、マッサージだけの方が効果が高いって話もしました。
どちらもお金を使うというより、使わずに改善できる方法でしたよね。
どれも簡単な方法です。
でも、１５話までの中で最も難しいことがありました。
覚えていますか？？？
その難しい事とは、「薄毛の原因の特定」です。
この原因が分らなければ、何をしても効果は薄いものになってしまします。
逆に、原因が特定され、その原因を除去出来れば「発毛は８０％」成功したようなものです。
ご自分では中々この原因を突き止めにくいので、出来れば専門のサロンに行ってカウンセリングを受けて欲しいと思います。
下記に記載した発毛相談室でも相談が出来ますので活用してみてください。
しかし、現代の薄毛には大きく関与している原因がありますのでいくつか紹介していこうと思っています。
先ず、女性の薄毛についてですが、女性は本来薄毛になるはずがないという事を覚えておいてください。
しかしながら、７０歳を超えたころから髪は細くなり、ボリュームがなくなり、地肌が少し透けて見えてくるという事はあります。
これは、髪の毛の寿命に関係していることで、早い人で７２歳くらいで細胞の生まれ変わりの回数券を使い切る方がでますので、それ以降は徐々に薄くなっていくという事はあります。
しかしながら、最近の女性の薄毛事情を見てみると、３０後半から４０代でも薄毛に悩んでいる方が多いというのは、正常なことではないのです。
では何が起因しているのでしょうか。
先ず一つ目に挙げられるのは「ヘアカラー」の普及です。
特に近年では美容室でヘアカラーをする人の割合は減り、ホームカラー（市販で自分で染める）の普及率がかなり高くなってきております。
そのカラーなのですが、カラー（染まる）のメカニズムを知れば自ずと薄毛との関係性も見えてきます。
私自身も理美容師であるため、業界の稼ぎ頭のメニューであるカラーの危険性をうたうのは気持ちが引けるのですが、事実ですのでしょうがありません。
すごく簡単に書きますと、カラー剤の中に含まれる色素（白髪入れる色の素）は、先ずはアルカリの力を使って毛髪を膨潤させ、キューティクルを開き毛髪内部に色素を入れていきます。
内部に入った色素は今度、酸化重合（酸化することで色素と色素が結び付き大きな塊となり発色する）を行い、毛髪内部から抜け落ちることがないように大きな塊りとなって発色するのです。
この酸化が問題なのです。
もちろんアルカリによる肌のダメージもありますが、この酸化は出来るだけさせたくないやつですよね？？
酸化＝錆びる＝老化ということは皆さんも聞いたことがあると思います。
身体の老化の原因や、病気の原因には「活性酸素」が原因であるって聞いたことがあると思います。
その活性酸素もカラー中の皮膚では大量に発生していると考えられます。
この活性酸素は、細胞内のDNAを損傷するほか、過酸化させてしまうので、病気や老化の原因だといわれていることはご存知でしょう。
ヒトはこの酸化を如何に食い止め、常に若々しくいるかという事を日々追い求めながら、若々しく見えるためのヘアカラーが、まさか頭皮や毛髪の老化を加速させているとは思ってもみない事でしょう。
しかし事実は、ヘアカラーは確実に頭皮と毛髪を酸化させ、老化を速めています。
でも、白髪頭では居たくない・・・・
解ります！
そうですよね・・・
解決策がないわけではありません。
でも、ドラッグストアで買ってきたカラー剤でご自分で染めるというホームカラーではその改善策も難しいでしょう。
美容室などでは、頼めばやってくれますので気になる方は美容室に行き、美容師さんにこうお願いしてみてください。
「地肌につけないように、地肌ギリギリから染めてください」って・・・
もし、生え際が気になるとか、分け目が気になるという方は、その部分だけしっかり染めてもらう事も可能です。
元々、ヘアカラー剤は地肌につけて良いものではないのです。
ちゃんとした美容師さんなら、嫌な顔一つせずちゃんとやってくれると思いますので是非美容室等でカラーをするようにしてください。
禿げたくなかったら・・・・ですが・・・
また、今はいろんなカラー剤が出ており、安全性の高いカラー剤なども理美容サロンに置いてあるサロンが増えてきておりますので、行きつけのサロンに問い合わせしてみてください。
では、いつも健康で若々しいヘアーを維持していってくださいね。
次回も女性の薄毛の原因について違った側面からお伝えしていこうと思います。
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発毛キャンプ 自宅で発毛キャンプ®
読んで下さっている皆様こんにちは。
前回のブログの続きですが、足す栄養学の前に、引き算の栄養学が大切ですよってことで、今回のブログでは、どういったモノを摂取しないようにした方が良いのかという事をお伝えしようと思っています。
その前に、６月に書いたブログも先にお読みください。
タイトル「ある一致が見られる」
このブログ中に書いている３つの病気だけではなく、私が調べて統計などが出ている病気ではほとんどの病気に一致するグラフの形になっていました。
これは何らかの同じ原因があるのではないかという事はだれの目にも明らかではないかと思います。
という事は、現代の薄毛の原因もそこにあると考えるのは無理のない事かと思います。
さて、ブログ中にも書いてありますが、何が変わったかの推察では「食」ではないかと思っています。
ある時期から、日本で売られている食品のそのほとんどが加工食品となっています。
加工食品というと、冷凍食品やインスタント食品を思い浮かべるかもしれませんが、そうではなく豆腐や醤油といった日本では一般的で、なおかつ伝統的な食品や調味料ですら自然の製法ではなく、味付けがされていたり、加工しやすいように添加物が使用されていたりと、まともな食品が姿を消してきています。
もちろん中には伝統の製法を守り、手間暇かけて作られているところは存在しますが、その商品は他の加工食品とは違い、値段も少々高くなっていますよね。
消費者は何の疑いもなく安い商品に手を伸ばし、それを摂取することで体を壊してきているわけですが、本物の食品は売れず、おのずと需要が少なければ生産量も少なくせざるを得なく、手間暇かけている分もあり、値段は高くなり、なおさら消費者は手を出さなくなって、そのうち本物を作るメーカーさんは姿を消していってしまいます。
スーパーの陳列棚には偽商品が並び、選択の余地がなく、消費者はそれを手にします。
後は、いかに安くするかの競争となり、なおさら食品が食品でなくなってきているように思います。
こういう状況で我々は体に合わない不自然なものを口にし、当たり前のように体を壊していっています。
要するに今日書きたかった、これは身体に入れたくない！リストは、このブログには書ききれない程多くの食品が自然な姿からはかけ離れた食品ばかりになっているという事と、まずはその事実をしっかりと知っていただき、口に入れるものはしっかり意識して買うべきだという事が言いたいのです。
その為には何が本物で、何が偽物なのかを知る必要があると思います。
今やネットの世界は情報であふれかえっていますので、知ろうと思えば簡単に知ることのできる世界です。
意識を持てば、情報は向こうから嫌でもやってきますので、本気で改善したければ調べてみてください。
そうすれば、この先私が書く内容も少しは皆様の頭に入ってくれるのではないかと思っています。
では、また次回のブログにていくつか例を挙げながら薄毛改善のヒントをお伝えしていこうと思います。
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発毛キャンプ 自宅で発毛キャンプ®
自宅で楽しく発毛キャンプの記事を読んで下さっている皆様、こんにちは
前回のブログから少し日にちが立ってしまい申し訳ございません。
ここ数日は東京・長野出張で理美容師様へ発毛キャンプメソッドをお伝えしに行ってまいりました。
健康と美に関して理美容師さんがもっと知識とスキルと経験値が増せば、薄毛でお悩みの方がサロンに行って気軽に相談が出来る場所が増えますので、理美容師さんへのメソッド普及にも力を入れております。
さてさて、前回までのブログでは、現状認識とこれからのコミットメントについてお話ししました。
このブログからは実践に入っていきますのでお付き合いください。
先ずやるべきことは、貴方の薄毛の原因の解明なのですが、ご自分で解明することは難しいかもしれませんので、今一番多いと思われる原因の改善方法について書いておこうと思います。
皆さんの体は何によってできていると思いますか？
それは、貴方が毎日口にしている物全てがあなたの体を作り上げているという事を認識すべきです。
食べるもの飲むものが体にとって害あるものであれば、おのずと体はその恒常性を失い、病気がちになります。
逆に、口にするものを変えれば体は本来の機能を取り戻し、正常な状態へと導くのです。
薄毛も正常の状態とはいいがたいものが殆どですので「食」を変えるだけで改善していくと思いませんか？
あの医聖ヒポクラテスはこう言っています。
「食事で治らない病気は、医者でも治せない」
その通りなのです。
現代の人は医者が病気を治すと信じて疑わない人が多すぎます。
それはとても危険なことだと思っています。
貴方が毎日口にしたもので体が出来ているという事が腑に落ちたならば、口にするものを意識するだけで、今あなたの体に起こっている事の殆どが理解でき、そして改善できるのだという事を身をもって体感してみてください。
先ず私が提案したいことは、体に不必要なものは入れない！！という事です。
マイナスの栄養学です。
栄養学とはいえ、体に不必要なものは栄養とは呼ばないのですが、病気になっている人の殆どが口にするものを意識しなさすぎなのです。
不必要なものを先ず排除するために行ってほしいことが、コンビニで飲食物を購入することを禁止することです。
買っていいのはお水とドリップするコーヒー位しかありません。
他の商品の殆どがあなたの体を害するものだと理解しましょう。
本当に改善したければ、先ずはそこから始めてください。
手軽で簡単な物であればあるほどあなたの体には「リスク」となるという事を肝に銘じてほしいと思います。
今日はこれ位にして、次号は身体にとって摂ってはいけないものをリストアップしていきます。
では、次号をお楽しみに♪
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皆さんこんにちは。
自宅で発毛をあまりお金かけずに成功させる方法～自宅で楽しく発毛キャンプその２～をお伝えします。
あまりお金をかけずにと書いた理由は、後程わかると思いますので、説明は省いていきたいと思います。
前回は準備段階として、現在の状態を知るために写真撮影をしましょうという事でお伝えしていました。
さて、撮影が済んだらいよいよスタートです。
ここまでは準備段階
次に、薄毛とは？改善とは？について正しく理解する必要があります。
そうすることで、いままでどんなシャンプーを使っても、どんな育毛剤を使っても、またサロンで育毛施術をしてもらっても効果が出なかった理由がわかります。
では、本題に入ります。
そもそも抜け毛が進行し薄毛になるということは原因があってしかりです。
後半の酸化や糖化でもお伝えしますが、薄毛とは簡単に言えば「老化」なのです。
では、老化が進行していくと「死」を迎えるわけなのですが、皆さんのほとんどは老化から死には直接行きませんよね。
ほとんどの方の場合間に「病気」が入り込んでくるのではないでしょうか。
したがって
「老化」→「病気」へと進行していきます。
そうなんです。あなたの薄毛は「老化」から進行した「病気」ととらえるべきなのです。
何故その病気（薄毛）が起こり、どうやったら改善（治る）のかを考えないといけません。
そう考えると育毛剤を頭皮に塗りたくっただけでは治らないのが理解できると思います。
ましてやご自分の力で病気を治す力（自然治癒力や自己治癒力）は年々弱くなっていきます。
これは幹細胞の数に比例していくのですが、生まれたての赤ちゃんはこの幹細胞の数が60億程あるといわれているのですが、40歳を過ぎると3億程度まで減少してしまいます。
この幹細胞はあらゆる細胞の修復を行うのですが、まず生命維持活動に必要な臓器から治すためにその近くに存在します。
残念ながら髪の毛は生命維持活動とはかけ離れたところにいますので、臓器の損傷が激しい人ほど髪の毛を生み出す幹細胞は少なくなります。
ではどの様にすればよいのか？！
簡単なことです。
生活習慣を改め、先ずは健康になっていくことを始めないといけません。
食や睡眠、運動から飲酒や喫煙の有無まで健康な体作りに必要な全てのことにチャレンジし、身体が健康になることであなたの薄毛は改善していくと考えてください。
その為のアドバイスを数十回にわたりお伝えしていこうと思います。
最初は全ての事が出来なくても構いません。
ほんのちょっとした事が出来るようになること、そしてその出来る事が少しずつ増え、将来的には理想的なライフスタイルを実現できるようになります。
この薄毛改善メソッドは貴方を健康へと導くものとなります。
さぁ小さなことからコツコツとやっていく決断をしましょう。
この決断が準備第１段階です。
この決断が出来て初めて、貴方の薄毛というコンプレックスから抜け出すことが出来ます！！
そんなに大変な決断ではありません、今まで薄毛という「病気」にかかった原因を排除していく作業を行うだけです。
大金も必要ないですし、大した努力も必要ありません。
今から数週間にわたって私がアドバイスした簡単なことを実行していただくだけで貴方はそのコンプレックスから抜け出すことが出来ます。
さぁ、次回のこのブログまでに小さな決断をしていてください。
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