月別アーカイブ: 2019年8月

オープンチャットでの質問

こんにちは

 

最近、全国の発毛キャンプトレーナー達と、ラインのオープンチャットでこのような物を作ったんです。

 

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この中では全国の発毛キャンプトレーナー達が、抜け毛や薄毛で悩んでいる方々の質問に答えてくれるのですが、その質問って意外と皆さんも聞きたい内容かもしれないので、質問の中から、いくつか私なりの解答をしたいと思っています。

 

Oさんの質問

Q:最近、抜け毛が多くて困ってます。夏はそういう時期なんですか?

 

A:抜け毛の時期ってよく言われるのが、「秋」だといわれています。もちろん最近の季節感の無さや、暑さなどを考えると、夏のうちに起こるといってもおかしくはないのですが、何故秋が抜け毛の季節と言われるのかについて説明したほうがわかりやすいと思いますので、先ずは完結に説明します。

「夏に受けた様々な頭皮ダメージによって、そのダメージを回復させるために皮膚は代謝を速め、皮膚の修復を行うのですが、皮膚の代謝が早まるのと同期して毛髪の代謝も早まり、脱毛本数が増加するため、秋は抜け毛のシーズンと言われています。」

 

では、どういったダメージが夏には多くなるのか?

先ずは

1540_32紫外線ダメージ

1540_32皮脂の過酸化によるダメージ

この2つが先ずは大きいでしょう。

この他にも、冷たいものを多くとる季節、胃腸の疲れから皮膚の免疫力の低下なども、細かく言えばありますが、解りやすく上記2つに絞ってお話ししましょう。

 

紫外線によるダメージとは、紫外線を浴びた皮膚内部ではその刺激によって活性酸素が大量発生します。また、日焼けなどは皮膚の水分量の極端に低下させるため、外部からの様々な刺激に対応できない皮膚となって、ダメージを蓄積していきます。

 

皮脂の過酸化については、皮膚には重要である皮脂膜が紫外線などの影響により、過酸化脂質となり皮膚にダメージを与えるというもの。

 

この2つのダメージにより傷つけられた皮膚組織は、その修復のために代謝を速め修復に努めるのですが、この時皮膚の従属器官である毛髪もまた同じく代謝を速めることになり、通常の毛髪サイクルより早い時期に抜けてしまうという「粃糠性脱毛」を起こすと言われています。

 

しかし、重要なのは抜けた髪の毛がまた成長期に移行し、毛髪を作り出し事なので、抜け毛を防止することもですが、その後の成長を促すための環境づくりが重要となります。

 

ケア方法としては、日焼けなどで一番重要なケアは「保湿」と言われています。

頭皮の保湿?というとどうやってやればいいのかわからない人も多いと思いますが、頭皮用美容液なども販売されていますので、そういったものをお使いになり、しっかりケアをしていただくといいと思います。

新発想頭皮改善美容液「GOCELL」

このGOCELLなどは超おススメです。お顔につける高級美容液としても十分なほどの内容成分で作られた頭皮美容液です。

 

また、夏の暴飲暴食、冷たいものの大量摂取による「胃腸のダメージ」を回復されるという事も一緒にやっていきましょう。

 

胃腸に優しい食べ物に変え、冷たい飲み物などは出来るだけ避け、睡眠時間をしっかりとって体の回復に努めましょう。

 

そうすることで、体の機能の恒常性が戻り、抜けた毛も早く復活してくれます。

 

 

自宅で楽しく発毛キャンプ®⑯~多くの方がやっているアレ・・・~

おはようございますこんにちはこんばんは。

 

発毛キャンプトレーナーの椿山です。

 

今までいろんなことをお伝えしてきましたが、覚えていますでしょうか?

 

食でいえば、いらないものを摂らない!「マイナスの栄養学」が大事って話をしました。

 

育毛剤等をつけるより、マッサージだけの方が効果が高いって話もしました。

 

どちらもお金を使うというより、使わずに改善できる方法でしたよね。

 

どれも簡単な方法です。

 

でも、15話までの中で最も難しいことがありました。

覚えていますか???

 

その難しい事とは、「薄毛の原因の特定」です。

 

この原因が分らなければ、何をしても効果は薄いものになってしまします。

 

逆に、原因が特定され、その原因を除去出来れば「発毛は80%」成功したようなものです。

 

ご自分では中々この原因を突き止めにくいので、出来れば専門のサロンに行ってカウンセリングを受けて欲しいと思います。

 

下記に記載した発毛相談室でも相談が出来ますので活用してみてください。

 

しかし、現代の薄毛には大きく関与している原因がありますのでいくつか紹介していこうと思っています。
 
先ず、女性の薄毛についてですが、女性は本来薄毛になるはずがないという事を覚えておいてください。
しかしながら、70歳を超えたころから髪は細くなり、ボリュームがなくなり、地肌が少し透けて見えてくるという事はあります。
 
これは、髪の毛の寿命に関係していることで、早い人で72歳くらいで細胞の生まれ変わりの回数券を使い切る方がでますので、それ以降は徐々に薄くなっていくという事はあります。
 
しかしながら、最近の女性の薄毛事情を見てみると、30後半から40代でも薄毛に悩んでいる方が多いというのは、正常なことではないのです。
 
では何が起因しているのでしょうか。
 
 
先ず一つ目に挙げられるのは「ヘアカラー」の普及です。
 
特に近年では美容室でヘアカラーをする人の割合は減り、ホームカラー(市販で自分で染める)の普及率がかなり高くなってきております。
 
そのカラーなのですが、カラー(染まる)のメカニズムを知れば自ずと薄毛との関係性も見えてきます。
 
私自身も理美容師であるため、業界の稼ぎ頭のメニューであるカラーの危険性をうたうのは気持ちが引けるのですが、事実ですのでしょうがありません。
 
すごく簡単に書きますと、カラー剤の中に含まれる色素(白髪入れる色の素)は、先ずはアルカリの力を使って毛髪を膨潤させ、キューティクルを開き毛髪内部に色素を入れていきます。
 
内部に入った色素は今度、酸化重合(酸化することで色素と色素が結び付き大きな塊となり発色する)を行い、毛髪内部から抜け落ちることがないように大きな塊りとなって発色するのです。
 
この酸化が問題なのです。
 
もちろんアルカリによる肌のダメージもありますが、この酸化は出来るだけさせたくないやつですよね??
 
酸化=錆びる=老化ということは皆さんも聞いたことがあると思います。
 
 
身体の老化の原因や、病気の原因には「活性酸素」が原因であるって聞いたことがあると思います。
 
その活性酸素もカラー中の皮膚では大量に発生していると考えられます。
 
この活性酸素は、細胞内のDNAを損傷するほか、過酸化させてしまうので、病気や老化の原因だといわれていることはご存知でしょう。
 
ヒトはこの酸化を如何に食い止め、常に若々しくいるかという事を日々追い求めながら、若々しく見えるためのヘアカラーが、まさか頭皮や毛髪の老化を加速させているとは思ってもみない事でしょう。
 
しかし事実は、ヘアカラーは確実に頭皮と毛髪を酸化させ、老化を速めています。
 
でも、白髪頭では居たくない・・・・
 
解ります!
 
そうですよね・・・
 
解決策がないわけではありません。
 
でも、ドラッグストアで買ってきたカラー剤でご自分で染めるというホームカラーではその改善策も難しいでしょう。
 
美容室などでは、頼めばやってくれますので気になる方は美容室に行き、美容師さんにこうお願いしてみてください。
 
「地肌につけないように、地肌ギリギリから染めてください」って・・・
 
もし、生え際が気になるとか、分け目が気になるという方は、その部分だけしっかり染めてもらう事も可能です。
 
元々、ヘアカラー剤は地肌につけて良いものではないのです。
 
ちゃんとした美容師さんなら、嫌な顔一つせずちゃんとやってくれると思いますので是非美容室等でカラーをするようにしてください。
 
禿げたくなかったら・・・・ですが・・・
 
 
また、今はいろんなカラー剤が出ており、安全性の高いカラー剤なども理美容サロンに置いてあるサロンが増えてきておりますので、行きつけのサロンに問い合わせしてみてください。
 
では、いつも健康で若々しいヘアーを維持していってくださいね。
 
次回も女性の薄毛の原因について違った側面からお伝えしていこうと思います。
 
 
 
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ある「炭酸シャンプー」を検証してみた

こんにちは

 

発毛キャンプトレーナーの椿山です。

 

今日は、お客様より「今流行っている炭酸シャンプーって良いんですか?」という質問を頂いたので、炭酸シャンプーの内容はともかく次のように答えたのだが・・・

 

「炭酸の効果効能は確かに血管拡張し、血流の増加を促すので発毛などにも良いと思いますが、薄毛の原因をそのままで、いくら血流UPの効果が有ろうと、発毛に繋がることは無いし、また良い成分が入っている云々より、洗浄成分の安全性などが重要ですよ」ってお答えしたのだが、、、この時の私の頭には、洗浄成分などは安価なものを使い、キャッチ―な成分を前面に出している販売手法の大したシャンプーではないという先入観があったのは確かだ。

 

でも、最近の流れからして、もしかしたらと思いよく広告に出てくる一商品について成分等も含め検証してみることにした。

 

検証した商品はこちら

“シンフォート炭酸シャンプー”という商品

 

通常の液体タイプではなく、泡になって出てくるちょっと変わったシャンプーとなっている。

 

変わっているとはいえ、我々もナノ炭酸超還元水とシャンプーを1:1で泡にして出す容器に入れ、薄毛改善に使っているので、我々には目新しいとは言えないが、市販のシャンプーとしては珍しいタイプではある。

 

と、前置きはほどほどにして内容成分を検証してみよう。

 

全成分

水、グリセリン、イソペンチルジオール、スクワラン、ベタイン、ラフィノース、トレハロース、フェノキシエタノール、カルボマー、(C12-16)アルコール、水酸化K、パルミチン酸、グリチルリチン酸2K、水添レシチン、トコフェロール、BG、タウリン、リシンHCl、アラニン、ヒスチジンHCl、アルギニン、セリン、プラセンタエキス、プロリン、グルタミン酸、トレオニン、バリン、ロイシン、グリシン、ローヤルゼリーエキス、ノイバラ果実エキス、アラントイン、イソロイシン、フェニルアラニン、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸Na、キハダ樹皮エキス、トウキンセンカ花エキス、ハトムギ種子エキス、レモングラス葉/茎エキス、ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス

 

全成分を一つずつ説明はしないが、ざっくりと解説したいと思います。

 

内容成分には、一般的にシャンプーに使われているような高級アルコール系界面活性剤や、アミノ酸系界面活性剤は使用されていないようである。

 

では、このシャンプーはどれに属しているかというと、「水酸化K」「パルミチン酸」「水添レシチン」という配合から、「石鹸系」であることが読み取れる。

 

この作り方の活性剤に関しては、「合成」「合成ではない」かについては意見が分かれるところだが、私の見解は、「石鹸の歴史」からして、人は、石鹸系には適応してきているとみているので、一部の人を除いては「安全性」は比較的高いという見解だ。

 

何故「比較的」という評価にしたのかについては、洗浄成分の配合、製造についてはかなり私好みで好きな処方の仕方なのですが、元来、合成界面活性剤が持つ働きの中で、「殺菌効果」などがあるのですが、合成界面活性剤を配合していないという事から、フェノキシエタノールなどが高配合されており、アルコール系配合に懸念される皮膚の乾燥をケアする目的であろうと思う保湿剤などが配合上位になっているという事である。

 

薄毛には乾燥は大敵であり、アルコール系は出来るだけ配合を少なくしたいところだ・・・・

 

その他「~エキス」などの成分に関しては、シャンプーに配合しても可もなく不可もないというレベルなので、この~エキスを配合することで、高価格になっているのであれば配合しない方がBESTだ。

 

その理由は、不可は無いとはいえ、~エキスによって敏感肌の方にはトラブル要因になりえるからだ。

 

そういった事も踏まえて、価格と内容を見てみると、

 

1本定価 7,980円で約1か月分という事なのだが、かなり高価なシャンプーと言えるだろう。

 

炭酸を配合した、安全なシャンプーは他でも可能なのだが、このシャンプーの半額以下で使用することが出来るので、このシンフォートシャンプーはかなり高額なシャンプーといえよう。

 

また、内容成分から考えるに、アミノ酸を数種、保湿剤、~エキスとあるが、育毛に直接効果があるとしても炭酸による血流促進くらいなので、それであればもっと安価な安全なシャンプーを使用し、マッサージをした方がよほど効果はあると考える。

 

もう一度言うが、シャンプーだけで発毛する割合は10%にも満たないことを覚えていて欲しい!!

 

 

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自宅で楽しく発毛キャンプ®⑮~〇〇だけで生える!!~

さて、前回のマッサージの重要性でお伝えしたので、マッサージが発毛には欠かせないという事は判っていただけたと思います。

 

しかし、育毛・発毛も石の上にも3年ではないですが、毛髪サイクルから考えても男性3~5年、女性4~7年と言われていますので、ちゃんとした結果が出るまでには3年は最低でもかかります。

 

最初のうちはすぐに結果に伴わないことで、諦めてしまいそうになるかもしれませんが決してあきらめることなく続けてくださいね。

 

ということで、今回はマッサージの正しいやり方についてお伝えいたします。

 

続けるにも正しいマッサージ方法を行わなければ逆効果となってしまう恐れもありますのでご注意ください。

 

逆効果というのは、逆にハゲてしまう!!ということなので、絶対に間違った方法は用いないようにしてください!!

 

前のブログでもお伝えしましたが、マッサージには2つの効果があると考えています。おさらいしておきましょう。

 

1、血流促進

 

2、バルジ細胞(毛包幹細胞)への刺激

 

この2つは発毛にはとても重要とされています。

 

では、早速やり方についてお伝えします。

 

先ず、頭部のマッサージをする前に、頭部に血流を促すためにも、肩回り、首の血行を良くすることが重要です。

 

ここで詳細はお伝えしませんが、「肩甲骨はがし」などのキーワードで検索してもらえれば、肩回りのストレッチなどが出てくると思いますので、頭部のマッサージに入る前に行うと、より効果が出ます。

 

それと、入浴後にマッサージを行うと全身の血行が良くなっているので、効果的です。

 

では、頭のマッサージに移ります

 

マッサージは基本的に手のひらを使い行います。

後頭部下部、首との境目あたりを手を組んだ状態で頭皮を動かすように上下に動かしたり、両手で挟み込むような動きで揉むようにマッサージします。

それにより頭部に血流を集めるイメージです。

 

その後、右の写真のように頭の側頭部(サイド)に手のひらをあて、ここでも頭皮を動かすように上下に動かします。このとき頭頂部にしわを作るイメージで行います。

 

どちらもゴシゴシ頭皮をこすることのないように、手のひら(とくに母指球、小指球)を頭皮に密着させ行ってください。

 

この手を挙げている状態での上下運動はかなり腕が疲れると思いますので最初は1日を通して5分を目安に行ってください。

 

半身浴をしながら行うのもかなり効果的です。

 

あとはテレビを見ながらとか、ながらマッサージを意識すると良いですよ。

 

何度も言いますが、「何かをつけて何もしないよりも、何もつけずにマッサージだけのほうが効果がある」と言うことを忘れないようにしてくださいね。

 

それと、継続です!!

 

これにつきますので、5分出来なかったとしても、30秒でもやるという事を意識してやってみてください。

 

 

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自宅で楽しく発毛キャンプ®⑭~マッサージが重要な訳~

こんにちは。

 

さて、シャンプーが終わった後には大切な工程があります。

 

タイトルに書いてありますので、もうお分かりだとは思いますが「マッサージ」です。

 

マッサージについては、先にお伝えしておこうと思う事があります。

 

数年前、ある大手化粧品メーカー「S社」があるデータを公表しました。

 

このS社は、何十年前から育毛剤等も製造販売しており、かなり力を入れている分野でもあるのですが、そのS社が、こういう実験をして出たデータです。

 

 

「育毛剤(自社製)をつけて、何もしない場合と、何も付けずにマッサージだけした場合において、育毛・発毛効果はどちらが大きいか!?」についてデータを公表しました。

 

さて、皆さんはどちらだと思いますか?

 

もう察していただいていると思いますが、、、

 

「何も付けずにマッサージだけした」方が効果があった!!!と結論付けたのです。

 

この結果を見たときに、このS社は素晴らしい!!って感心しました。

なぜなら、自社でも育毛剤に力入れているのに、何も付けないでマッサージだけの方が効果があるなどと、これが本当だったとしても簡単には公表できないと思うのです。

それを正直に公表したS社って素晴らしいと思いました。

 

 

と言う事で、マッサージってのはある二つの意味ですごく重要なのですが、その二つというのが以下。

 毛細血管(正確には末梢血管)の血流低下を補助するため。

 立毛筋の活動低下によるバルジ領域活性化が低下し、次の発毛を促すシグナルが発信出来ないことを助けるため。

 

この二つがマッサージの重要性である理由だと考えられます。

 

特に2つ目の立毛筋がバルジ領域を刺激する細動を助けるという理由はほとんどの育毛サイトでも言われていない事ですが、どちらかと言えば、この理由の方がマッサージをする事の重要性という事では大きいと思われます。

 

「バルジ領域」の画像検索結果

 

このバルジ領域(毛包幹細胞)に関しては、別の機会にブログでお伝えしますが、マッサージというのが、退行期に毛球によって刺激された立毛筋が細動・微動をすることによってバルジ領域のバルジ幹細胞を活性化させ、次なる毛髪の誕生を促すというサイクルが滞った際の助け舟としてマッサージが重要であるという事は知っておいてください。

 

※人間にとってはこの立毛筋(頭髪)は本来の役目である毛を立たせるという働きはしていないのに何故退化せずに残っているのか!?という疑問から「バルジ領域」の発見に至った

 

 

これを踏まえて、次号ではマッサージの仕方についてお伝えしていこうと思います。

 

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自宅で楽しく発毛キャンプ®⑬~なんでも相談ください~

こんにちは。

 

自宅で出来る薄毛改善も13通目まで来ました。

 

ここまで来るのに色んなことをお伝えしましたが、実践していますでしょうか?

 

まだ、これまでの内容としては、何かをする!というような内容は少ないと思いますので、出来ているのではないかと思います。

 

発毛(薄毛改善)は、予防するよりずっと難しいことです。

 

地道に、気長に継続することこそが改善への道だと思います。

 

さてさて、これまでの内容のおさらいですが、食の現状とシャンプー剤の良し悪しや、シャンプーの仕方などについて書いてきました。

 

筆者が30年前に若禿の研究をした時には、「食」と「シャンプー」に原因があるという結論に達し、これまで30年間、食とシャンプーだけを気を付けることで、家計の男子が全員ハゲにもかかわらず、父が禿げ始めた40代前半からは10年以上たった今でもなんとか髪の毛をキープしてきました。

 

しかし、「遺伝」というのが有ることは避けようがありません。

 

私もいずれは薄く後退していくのだとは思いますが、家系の男子の禿げ方からすると、20代前半で薄くなってても不思議ではなかったことを考えると、かなり頑張っていると思います。

 

ちゃんと学んできてよかったな~~と思っています。

 

 

何故髪の毛がもったのかについては、私の見解は間違えていなかったと思っております。

 

しかし、現代の薄毛は「女性」にも起こっており、前述した2つの原因だけではなく、多岐にわたる原因が存在することも判ってきました。

 

そうした30年にも及ぶ薄毛研究の内容をまとめ、自宅でも出来るメソッドとして、このブログで皆様にお伝えしていこうと思います。

 

かなり内容があるものですから、このブログはまだまだ続きますが、どうぞお付き合いいただければ幸いです。

 

また、今までの内容で疑問や相談などが有りましたら、お気軽にメッセージ下さい。

 

私のメソッドをお伝えしているサロン様も、まだまだ少ないですが全国にございます。

 

そういった発毛キャンプ®トレーナーのいるサロンもご紹介できますので、一人で悩まず是非ご連絡いただければと思います。

 

下記のメールアドレスまでお便りいただければ、必ず返信させていただきます。

 

ご相談メールアドレス

hatsumocamp@gmail.com

 

では、次回お伝えする内容は、マッサージの重要性と、マッサージ法についてお伝えしたいと思います。

 

 

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